Skip to main content
Kobieta i mężczyzna w kuchni

Marzena Kasprzak

Dietetyk

Dietetyk z wykształcenia, ale i z pasji. Każdego dnia przekonuję podopiecznych, że zdrowe znaczy pyszne, wartościowe i nieskomplikowane.

Dietetyk pani Marzena Kasprzak

Motto dla Ciebie:

"Niech jedzenie będzie Twoim lekarstwem a lekarstwo jedzeniem"

Hipokrates

Dowiedz się więcej

Dieta

Indywidualny program odżywiania

Odpowiednia dieta pozwala na zachowanie dobrego samopoczucia i nienagannego zdrowia. Aby serce mogło służyć nam przez długie lata, musimy prawidłowo się odżywiać. W tej sekcji nasz dietetyk opracował zbilansowaną, 30 - dniową dietę dla kobiet i mężczyzn w trosce o zdrowe i silne serca naszych czytelników. Przygotowaliśmy również pojedyncze przepisy na znane Wam potrawy w nieco lżejszej formie.

Uśmiechnięty starszy mężczyzna

Dopasowana dieta dla mężczyzn

Zobacz jadłospis

Uśmiechnięta starsza kobieta

Dopasowana dieta dla kobiet

Zobacz jadłospis

Zobacz przygotowane przez nas przepisy

Ciasto herbaciane
ikona waga

177 cal

ikona czas

60 min

Ciasto herbaciane

Zobacz przepis

Pesto z natki marchewki
ikona waga

189,3 cal

ikona czas

3 min

Pesto z natki marchewki

Zobacz przepis

Kotleciki drobiowe z kaszą i brokułami
ikona waga

54,6 cal

ikona czas

20 min

Kotleciki drobiowe z kaszą i brokułami

Zobacz przepis