Aktywność
Wybierz poziom trudności ćwiczenia
Rodzaje aktywności przygotowane w tej sekcji to, propozycje dopasowane do każdego wieku oraz zaawansowania. Regularna aktywność, minimum 30 minut w ciągu dnia to recepta na lepsze samopoczucie, a przede wszystkim mocne i zdrowe serce. Ćwiczenia zostały opracowane we współpracy z trenerem oraz kardiologiem, dzięki czemu każdy znajdzie dla siebie rodzaj aktywności, którą pokocha na długo.